Gezeigt werden Übungen und Techniken des Feldhandballs:Laufen mit dem Ball, Parteienball, Slalomlauf, Wurf- und Fangübungen aus dem Lauf, Durcheinanderlaufen. / Fangen: blickhohe Bälle, hohe Bälle, seitliche etc. Einhändiges Fangen, aufnehmen rollender Bälle.Kernwürfe, Stosswürfe, Schockwürfe.Zuspiele, Kombinationen zu 2, 3 und 5 Spielern, Frontalangriff, Wechselspiel.Torwürfe: Kernwürfe, Sprungwurf, Fallwurf, Drehwurf, Rückhandwurf, Bogenwurf, Freiwurf.Schulung des Abwehrspielers: Sperren des Gegners, Manndeckung.Torhüterschulung: Reaktionsübungen aller Art, Schulung des Stellungsspiels mit zehn Bällen.Umrahmt werden die Übunsteile durch ein Kinderhandballspiel zu Beginn und das Ankommen der Jugendhandballer an der Jugend- und Sportleiterschule Ruit. Am Ende stehen Ausschnitte aus einem Meisterschaftsspiel (VfB Stuttgart?).